Apple Watch에서 이동 목표를 변경하는 방법
Apple Watch를 처음 구성 할 때 자신과 활동 레벨에 관한 정보를 입력했습니다. 칼로리 목표 또는 이동 목표를 계산하고 Apple Watch는 매일 목표 달성의 진행 상황을 추적합니다. 그러나 이동 목표가 너무 낮거나 비현실적으로 높다는 것을 발견하면 시계에서 이동 목표를 변경하기로 결정할 수 있습니다.
다행히 시계 자체의 활동 앱을 통해 Apple Watch 이동 목표를 변경할 수 있습니다. 아래 가이드의 단계를 따르면 이동 목표를 줄이거 나 늘려 일일 목표를 달성하기 위해 적중해야 할 목표 칼로리 수를 조정할 수 있습니다.
Apple Watch에서 칼로리 목표를 변경하는 방법
이 기사의 단계는 Apple Watch에서 직접 수행됩니다. 이 안내서에 사용 된 Apple Watch 모델은 Watch OS 3.1.2를 사용하는 Apple Watch 2였습니다. 이러한 조정을 수행하기 위해 iPhone을 사용할 필요는 없습니다.
1 단계 : 앱 화면에서 활동 아이콘을 누릅니다. 시계 측면에있는 크라운 버튼을 누르면이 화면으로 이동할 수 있습니다. 이 설명서를 시작할 때 사용중인 화면에 따라 크라운 버튼을 두 번 이상 눌러야 할 수도 있습니다.
2 단계 : 화면 하단에서 위로 스 와이프합니다.
3 단계 : 목표 이동 옵션을 길게 터치합니다.
4 단계 : 이동 목표 변경 옵션을 터치합니다.
5 단계 : – 또는 + 아이콘을 눌러 일일 칼로리 이동 목표를 줄이거 나 늘립니다. 완료되면 업데이트 버튼을 누릅니다.
Apple Watch의 대부분의 옵션과 기능은 사용자화할 수 있습니다. 예를 들어, 호흡 연습을 완료하는 것보다 알림을 더 많이 해제하는 경우 Apple Watch에서 호흡 알림을 끄는 방법에 대해 알아 봅니다.
