Apple Watch에서 운동을 시작하는 방법
Apple Watch는 iPhone과 훌륭하게 통합되어 시계 화면에 알림을 표시 할 수 있습니다. 시계를 한 눈에 빠르게보고 원하는 정보를 제공 할 수 있기 때문에 휴대 전화를 지속적으로 확인하지 않아도됩니다.
그러나 시계는 대체 알림 표시 그 이상이며 운동 목적으로도 유용 할 수 있습니다. 이를 사용하는 한 가지 방법은 실내 또는 실외 달리기 중에 정보를 모니터링하는 것입니다. 이 시계에는 운동 앱이 있습니다. 여기서 수행하려는 운동 유형을 선택한 다음 목표로 사용하려는 여러 가지 메트릭 중에서 선택할 수 있습니다. 아래의 가이드는 Apple Watch에서 운동을 시작하는 방법을 보여줍니다.
Apple Watch를 사용하여 달리기 활동을 추적하는 방법
이 기사의 단계는 WatchOS 3.2의 Apple Watch 2에서 수행되었습니다. 러닝 머신에서 달리는지 아닌지에 따라 야외 달리기와 실내 달리기 운동 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 시계를 아직 실행하지 않은 경우, 실외 달리기를 완료 할 때까지 처음에는 실내 달리기 옵션이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. GPS로 정보보다 추적 할 수있을 때 시계의 거리를 파악한 다음 단계 데이터와 심박수를 일치시켜 실내 달리기의 정확한 위치를 파악하기 위해 달리는 방법에 대해 충분히 이해해야합니다. GPS를 사용하여 거리를 추적 할 수 없습니다.
1 단계 : 시계 측면의 크라운 버튼을 눌러 앱 화면으로 이동합니다.
2 단계 : 운동 앱 아이콘을 누릅니다. 안쪽에 달리는 인물이있는 연두색 원입니다.
3 단계 : 수행하려는 활동 유형을 선택하십시오.
4 단계 : 시계 모드에서 왼쪽 또는 오른쪽으로 스 와이프하여 칼로리, 시간, 거리 또는 열린 목표 설정 중에서 선택한 다음 시작 버튼을 누릅니다. "+"및 "-"버튼을 눌러 목표 값을 늘리거나 줄일 수 있습니다.
완료되면 시계 화면에서 오른쪽으로 살짝 밀고 종료 버튼을 누릅니다.
호흡 알림을 사용하는 것보다 더 많이 무시하고 약간 귀찮게 생각하십니까? Apple Watch에서 더 이상 호흡 할 필요가 없도록 호흡 알림을 끄는 방법에 대해 알아 봅니다.
